キャリアオイルの使い方

キャリアオイル（精油を希釈するために使うオイル）には
植物性バターと呼ばれている物があります。

キャリアオイルと同様、精油を希釈する際に使用されます。
栄養を豊富に含み、美肌や保湿効果が期待できる素晴らしい油脂です。
見た目はまるでバターですが、
体温や加熱したりして溶けると、液状に変化します。
豊富な栄養で美肌効果や優れた保湿効果も持ち合わせているので
トリートメントに使用する以外には
手作りの皮膚軟化クリームやアイクリーム
リップクリームの素材にも使われます。

ヤロウの伝説

ヤロウは伝説によると、トロイア戦争で傷ついた
兵士たちの怪我の治療に使われていたとされてます。

ギリシャ神話においては、ギリシャ軍の英雄である
アキレウスが、トロイア戦争で
傷ついた兵士たちを治療するのに
ヤロウのハーブを使っていたとされいるのです。

ちなみに、ヤロウには、このことから
アキレウスにちなんだ
学名である（Achillea）がつけられています。

またヤロウの精油は、
軽い甘さをもったスパイシーな香りが特徴です。

身体が弱った時は、免疫力を高めてくれますよ。

タグ：ヤロウ

ベンゾインの精油の効能

ベンゾインは、ニラのような甘い香りが、
心を穏やかにしてくれて、緊張もほぐします。

さらに、その効能はｍ固くなった肌を
やわらかくする効果があるので、
かかとやひざ・ひじなどの
角質の部分のスキンケアに効果的です。

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その他にも、ぜんそくや、気管支炎の咳を
しずめ去痰作用があるので、
風邪気味の時や腰痛にも効果を発揮します。

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芳香浴でクラリセージ、ラベンダー等と
組み合わせれば、安眠効果抜群ですよ。

最近、寝つきが悪いと感じている方は、
是非、試して下さい。

使用縷々際に注意すべきアロマオイル

アロマオイルも（精油）、使っては行けない時があります。ライフサイクルや体のコンディション等により「使用する時に注意が必要な精油」「使用してはいけない精油」があります。このような事を精油の禁忌言われています。

●注意を要する精油（非妊婦）

光感作作用に注意必要とする精油

オレンジビター・オレンジスィート・グレープフルーツ・マンダリン・ベルガモット・レモン

高血圧の人が使用時に注意しなければいけない精油

セージ・ヒソップ・ユーカリプタス・タイム・ローズマリー

経口使用を控る事を薦める精油

ウインターグリーン・ユーカリグロブルス・ユーカリラジアタ

乳児が使用する時に注意を必用とする精油

ガルバナム・アニス・キャラウェイ・シダーウッド・コーンミント・サントリナ・スペアミント・セージ・ディル・タイムチモール・ヒソップ・ナツメグ・フェンネル・フランキンセンス・ベチパー・ローズマリーカンファー・ペパーミント・ヤロウ・ローズマリーベルベノン・ユーカリデービス・ラベンダーストエカス・ローズマリーシオネール・ロベジ

エレミの精油の効果

エレミは、柑橘類に代表される、
さわやかさでスパイシーさを含んだ香りがします。

その香りは、心に温もりを与えて、
穏やかな気持ちにしてくれる効果があります。

瞑想や集中力を上げたい時に、
利用すると効果的です。

古代エジプト人は、エレミの原料となる
樹脂の防腐作用を活かして
遺体の保存に使っていたとされています。

現在でも増粘安定剤として、
食品にも利用されています。

その為、意外なところで身近な植物です。

タグ：エレミ

ヒノキの精油の効果

ヒノキは、日本人には、
なじみ深い香りのアロマです。

ヒノキ風呂といえば贅沢なお風呂を
イメージする方が多いと思います。

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さわやかな木の香りが、
気持ちをリラックスさせて、
リフレッシュ効果を発揮するだけでなく、
強い防虫効果もあるアロマオイルです。

お年寄りにも抵抗なく
受け入れられる香りも特徴ですね。

その効能は、肌の活性化を
促すとされて注目を集めています。

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安眠や、いびきを
抑える効果もあるとされています。

タグ：ヒノキ

コリアンダーの精油の効能

コリアンダーの名は、ギリシャ語で
南京虫を意味である「コリス」からきています。

その香りは、独特のにおいを放ちますが、
エッセンシャルオイル（精）の場合は一転して、
スパイシーでほんのり甘く官能的な香りがします。

そのため、化粧品や香水の原料として使われています。

また、その効能は、神経衰弱・気分を
高揚させるとされていて
記憶力の強化・リフレッシュに役立ちます。

駆風、健胃、浄血、刺激にも効果的ですよ。

気になる方は試して見ましょう。

タグ：コリアンダー

カルダモンの精油の効能

カルダモンのエッセンシャルオイルは、
スパイシーな中にも、レモン調の鮮やかな趣を含んでいる
特徴的な香りがします。

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カルダモンは、心理面に対して、
周囲に対してそっけなくて、近寄り難いと見られている人の態度を、
温かくほぐす力があるとされています。

また、スパイシーな香りには
頭脳を刺激して、
意識をはっきりと冴えさせてくれる効果があるようです。

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また、イランイランやパチュリーと同様に、
カルダモンも催淫特性があるとされている、
エッセンシャルオイルの１つとなっています。

タグ：カルダモン 精油

肺炎に効くアロマ

高齢者の死亡原因の第一位は、
肺炎で全体でも4位になります。

アロマは、そんな肺炎に対しても
嬉しい効果を発揮してくれます。

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ユーカリのエッセンシャルオイル（精油）は、
気分がスッキリするだけでなく、
肺の炎症を抑える効果が期待できます。

その効能は、医者の方でも、
驚く程、高いようですよ。

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アロマテラピーの力は、侮れません。

病院によっては、
アロマテラピーの効果に注目して、
その効果を利用している所もあります。

これから、どんどんアロマテラピーが
病院での普及していくかもしれませんね。

タグ：エッセンシャルオイル 精油 肺炎に効くアロマ

べチパーの効能で落ち着く

べチパーのアロマオイルはスモーキーで甘い香りがします。
この香りは草の生い茂る森の中に居る様な感覚感じさせてくれて、高ぶった気持ちを落ち着かせてくれます。

大きな仕事をする際に集中使用と思ってたり、憂鬱な気持ちを回復させたいときなどに、この「べチパーの落ち着き効果」は効果的に体に作用してくれるでしょう。

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また、血行促進効果もあるので、筋肉痛や凝りを緩和させてくれる効果もあることから、久しぶりに運動した後に使用するのも効果的といえます。

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