鼻から大脳へ シーズン２

辺縁系の周囲にある、創造の場と呼ばれている大脳新皮質にも
香りのインパルス（電気信号）の刺激が伝わって、
さらに、視床下部や脳下垂体にもインパルスは伝わっていくのです。

この結果、自律神経系やホルモン系、免疫系の働きが
調整されて、心と身体に影響を与えることが
解明されつつあるようです。

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理性によって情動をコントロールして、
ストレスが多い現代社会に生きている私たちが、
快い植物の香りを楽しむことによって、
自らの身体のリズムを見直すきっかけになることが期待されているのです。

サンダルウッドで極上の癒し

サンダルウッドは日本で流通しているお香やアロマオイルの中でも一番人気のものかもしれません。

樹木由来らしい落ち着いた香りの中に甘い香りをプラスしたようなこの香りは、
一度体験したらなかなか忘れられない素晴らしい香りです。

現在でもインドの寺院ではこの香りを充満させて瞑想を行っている人も居るとのことで、
古くから人に深い落ち着きを与える香りとして重宝されていたようです。

また、とても刺激が弱いアロマオイルなので、マッサージなどに使用されることも多々あります。

初心者もきっと気に入る素敵な香りなので一度試してみてはいかがでしょう。

鼻から大脳へ

１．鼻から大脳へ
精油の香りを楽しむ時には、
香りの小さな分子は、鼻の中を伝わっていき
鼻の付け根のあたりにある嗅上皮に伝わるのです。

親指の爪ほどの大きさのこの粘膜で、
香りの分子はインパルス（電気信号）に変換されて
大脳へと伝わっていきます。

大脳の中心部には大脳辺縁系と呼ばれている、
人間の食・性・情動などの本能的な部分を
司っている部分があります。

インパルスはこの部分へと
強く働きかけていることが解明されてきているのです。

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掃除に使えるアロマオイル

今回は掃除を楽しく、効果的に出来る
アロマオイル（精油）を、ご紹介します。

バケツと、数滴のアロマオイルを
用意したら効果的な掃除が出来ます。

バケツの中に、
数滴のアロマオイルを落としてみましょう。

抗菌作用があるアロマオイルを使えば、
ダニやノミなどの虫除けにも役立ちます。

特にオススメなのは、ユーカリ、
ラベンダー、ティートリーのアロマオイルです。

これらを、１～２滴バケツに入れて掃除すれば、
その殺菌作用が、ばい菌を退治してくれます。

しかも、エッセンシャルオイルの
香りを、楽しむことも出来ますよ。

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タグ：掃除 アロマテラピー

精油の３つのプロセス

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精油の香りを楽しむ時には、
身体の中ではさまざまな動きが起こっています。

そのメカニズムとしては、
大きく分けて３つの流れがあるのです。

香りは、空気中で小さな分子として
飛び回っているのです。

分子が鼻の中を転がっていくと、
数秒で大脳から神経系やホルモン系、免疫系にまで
影響は及んでいくのです。

分子が気管から肺へ入っていく途中に、
香りの成分は粘膜をきれいにしてくれるのです。

分子が肌に触れれば、
その小ささと親油性から肌の奥まで浸透していって、
細胞の生成リズムを整える働きをしてくれます。

タグ：メカニズム 精油

なんで、アロマを使うのか？

ストレスという言葉が横行していますが、
なぜ、ストレスがいけないのでしょうか？


ストレスは、生活をしていく上で、
人間には多少なりとも必要になってくるのですが、
あまりに過度なストレスになると、
それは、免疫力を減退させる要因に成り下がってしまいます。

そして、免疫力の低下は、
風邪などを引きやすくします。

そして、ストレスはガン細胞にも影響します。

心身の健康を保つ為には、
いかに上手くストレスに対応するか？
が、大事になってきます。

そこで、アロマテラピーは
多大な恩恵をもたらしてくれるのです。

アロマランプの使い方

アロマランプは、
アロマテラピーの為の道具の一つです。

ランプの熱を利用することで
精油を揮発させて、
香りを楽しめるようになっています。

アロマランプを使用する時は、
精油を容器に落として下からランプで温めます。

電気、または火の熱によって精油が蒸発して
飛散することで香りを楽しむことが出来るのです。

その効果は、使用した精油によって
様々ですが、共通していえることは、
精油の成分が、臭覚から大脳辺縁系に届いて、
癒しの効果を、発揮することです。

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タグ：アロマランプ アロマテラピー

アロマテラピーのメカニズム

アロマテラピーで使用しているエッセンシャルオイルの芳香成分は、
鼻や口を通して、また肌を通して体内に入っていき、
皮膚だけではなくて、血液によって身体中に運ばれていくのです。

この為、エッセンシャルオイルに対する、
正しい知識と使い方を身に付けておくことで、
家庭での健康管理や、急なトラブルに対する応急処置に
使用することが出来るようになるのです。

しかしこのことは同時に、
正しい知識を持たないで間違った使用法や用い方をしてしまうと、
健康を損なってしまったり、体を傷つけてしまうことも
あり得るという事なのです。

タグ：エッセンシャルオイル アロマテラピー

香りを楽しむ。その時、体は？

私たちが精油の香りを楽しんでいる時には、
身体の中ではさまざまな動きが起こっているのです。

そのメカニズムには大きく分けて３つの流れとなっています。

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空気中で小さな分子として香りが飛び回っています。

分子が鼻の中を転がっていくと、数秒で
大脳から神経系やホルモン系、免疫系にまで
影響は及んでいるのです。

分子が気管から肺へ入っていく途中には、
香りの成分は粘膜をきれいにしてくれています。

分子が肌に触れることで、
その小ささと親油性から肌の奥まで浸透していき、
細胞の生成リズムを整えてくれているのです。

タグ：精油

パッチテスト シーズン２

パッチテストを行ってみた結果、
もし異常があったという人の場合は、
その人にその精油は避けた方が良いということです。

ただし、パッチテストの結果というのは
・体調
・用いた精油の状態（開封後の期間、メーカーなど）
などによって、変わる場合があるのです。

もしも、今後何らかの形でやっぱり使いたい、
と思っているのであれば、その時に
もう一度パッチテストを行ってみましょう。

また、量を半分以下に希釈してみるなど、
いろいろ試してみてもいいでしょう。